2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1004 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 63.93g | 탄수화물: 107.35g.
아침 식사: Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Pomme, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. 점심 식사: Ratatouille Maison, Monoprix Beurre Doux, Le Gaulois Escalope de Dinde, Baguette, Fromage. 저녁 식사: Ratatouille Maison, Fromage, Pain aux Céréales, Oeuf. 간식/기타: Pomme. 더보기
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2957 kcal
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운동:
읽기 - 2 시간, TV 시청 - 8 시간, 청소 - 2 시간, 요리 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 1 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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