2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1466 kcal
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지방: 60.80g | 단백질: 93.79g | 탄수화물: 138.32g.
아침 식사: Susine, Herbalife Formula 1 Mela Speziata, Esselunga Bevanda Vegetale Soia. 점심 식사: Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Avocado, KV Nordic Salmone Affumicato. 저녁 식사: Pane di Segale, Esselunga Naturama Gran Poker, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Tonno All’Olio di Oliva, Ceci Bolliti. 더보기
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안정된 체중
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