2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1754 kcal
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지방: 89.71g | 단백질: 73.00g | 탄수화물: 163.46g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, TiP Geflügel Paprika Lyoner. 점심 식사: Spiegelei, Schweinenackensteak, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 간식/기타: Lidl Nuss Nougat Croissant , Banane, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kellogg's Crunchy Nut. 더보기
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안정된 체중
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