2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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2493 kcal
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지방: 81.86g | 단백질: 85.86g | 탄수화물: 365.27g.
점심 식사: Bal, Ekmek, Kaymak, Süt. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. 간식/기타: Ülker Fındıklı Çikolata, Leblebi, Üzüm, İncir, Dondurma, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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