2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1261 kcal
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지방: 43.57g | 단백질: 97.05g | 탄수화물: 121.03g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 점심 식사: Красные Помидоры, Творог 5%, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Макдоналдс Венская Вафля, Запеченная или Жаренная Рыба, Шоколадная Помадка, Кабачки, Рыба Вареная. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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