2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1921 kcal
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지방: 72.57g | 단백질: 137.55g | 탄수화물: 176.15g.
아침 식사: Milfina Vollmilch, Ja Natürlich Frühstück Honig Nuss, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Clever Toastschinken, Clever Mozzarella Gerieben, Tomatensoße, Clever Pizza Kombi. 저녁 식사: Milfina Vollmilch, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kelly's Linsenchips Meersalz. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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