2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
|
1001 kcal
|
지방: 29.29g | 단백질: 94.00g | 탄수화물: 87.86g.
아침 식사: Арахис, Нектарины, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Голубика, Малина, Клубника, Запеканка Голубика-Малинка. 점심 식사: Тыквенные Семечки, Укроп, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Помидоры, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Редис, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Фрутоняня Биотворог Классический. 저녁 식사: Polezzno Корица Молотая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Multibar Протеиновый Батончик в Глазури "Клубника", Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: RENEWAL А+Е Вит, Диетмарка Гречневые Палочки, Клубника, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Сливы, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|