2014년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 21일:
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1375 kcal
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지방: 105.12g | 단백질: 54.71g | 탄수화물: 66.51g.
아침 식사: Atkins Muffin in A Minute, Nature's Promise Organic Sunflower Seed Butter, Harris Teeter Blueberries. 점심 식사: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Chicken Breast, A Taste of Thai Coconut Milk (Regular), California Avocados. 간식/기타: apple cinnamon muffins. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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