2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
|
1242 kcal
|
지방: 52.45g | 단백질: 58.24g | 탄수화물: 135.73g.
아침 식사: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Солнышко, Сахар, Сырники Домашние. 점심 식사: Груша, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. 간식/기타: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Каравай Батон Солнышко, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|