2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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681 kcal
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지방: 30.69g | 단백질: 28.94g | 탄수화물: 79.39g.
아침 식사: Банан, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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