2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
|
2527 kcal
|
지방: 96.07g | 단백질: 101.55g | 탄수화물: 317.41g.
아침 식사: Помидоры, Ферма Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. 점심 식사: Фрукты Слива, Київхліб Булочки Балтійські, Приготовленная Красная Фасоль, Пшеничная Крупа, Картофельный Суп, Скумбрия. 저녁 식사: Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Ферма Сыр Моцарелла, Селянське Кефир 1%. 간식/기타: Кулиничи Батон Докторский, Джемы и Варенья, Банан, Konti Kontik Marshmallow , Kinder Maxi King, Кулиничи Пирожок с Капустой , Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Дыня. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|