2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1608 kcal
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지방: 72.45g | 단백질: 58.07g | 탄수화물: 187.10g.
아침 식사: Elma, Siyah Üzüm, Şeftali. 점심 식사: Sütaş Ayran, Kıymalı Börek. 저녁 식사: Tavuklu Pilav, Cacık, Patlıcan Kebabı. 간식/기타: Karpuz, Ülker Ece Fındıklı Çikolata, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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