2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1185 kcal
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지방: 47.55g | 단백질: 18.41g | 탄수화물: 86.24g.
아침 식사: VITAM VITAM-R, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, REWE Leberwurst, Vollkornbrot, Croissant, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: TiP Eiswaffeln Fürst Pückler Art , Kaffee mit Milch, Confiserie Firenze Schoko-Verführung. 간식/기타: Gin, Schweppes Bitter Lemon Zero, Wurzener Erdnussflips. 더보기
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2699 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 1 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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