2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
|
1940 kcal
|
지방: 55.68g | 단백질: 99.56g | 탄수화물: 258.09g.
아침 식사: Баклажаны Тушеные, Тефтели с Рисом, Омлет с Молоком, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. 점심 식사: Нальчик-Сладость Мармелад Диетический, Белый Хлеб, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Картошка Вареная, Омлет, Семга на Пару, Главсуп Бульон Куриный, Кисель, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. 저녁 식사: Магнит Морковь Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару), Пятерочка Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Качественные Продукты Оладьи Классические. 간식/기타: Печем Дома Торт Песочный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|