2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1810 kcal
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지방: 52.69g | 단백질: 124.75g | 탄수화물: 188.51g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Banana, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Bonduelle Insalata Mista, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, De Cecco Penne Rigate Integrali. 저녁 식사: Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Sgombro. 간식/기타: Lotus Biscoff, Duplo Duplo Fondente. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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