2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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2245 kcal
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지방: 121.10g | 단백질: 102.14g | 탄수화물: 194.52g.
아침 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Schweizer Käse, M-Classic Brötchen mit Vollkornmehl, Terrasuisse Zopf, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 점심 식사: Zwetschgen, Migros Bio Nektarine. Afternoon Tea: Balisto Apple. 저녁 식사: Tomaten, Coop High Protein Mozzarella . 간식/기타: Camille Bloch Ragusa, Erdnüsse. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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