2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
|
1051 kcal
|
지방: 74.18g | 단백질: 82.90g | 탄수화물: 13.13g.
아침 식사: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Простоквашино Сливки 10%, Violife Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Крылышки с Кожей. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|