tombikismommy님의 저널, 2021년 09월 13일

Yeniden diyete başladım aldığım kiloları geri vermek için bundan sonra her gün tartılacağım biliyorum yanlış ama beni bu motive ediyor 👯‍♀️ birinci gün sonucu 🥳
79.4 kg 지금까지 감소한: 41.6 kg.    남은양: 4.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
2135 kcal 지방: 98.71g | 단백질: 108.19g | 탄수화물: 202.62g.   아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği. 점심 식사: Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). 저녁 식사: Kıymalı Pide. 간식/기타: Ekler, Şeftali, Muz. 더보기
주 7.7 kg 감소하기

33명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Hoş geldin tatlım bol şans 😇😇👏🏻👏🏻 
2021년 09월 13일 작성이: Tea_Mola
🧿💪👌 
2021년 09월 13일 작성이: serhatbyr
Bircan ablacım teşekkür ederim 🙏🏻  
2021년 09월 13일 작성이: tombikismommy
Serhat abi 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 
2021년 09월 13일 작성이: tombikismommy
Her gün tartılmak benide motive ediyor.  
2021년 09월 13일 작성이: AçHELİN
Valla bende hergün tartılıyorum 😂 hoş geldin 🌝 
2021년 09월 13일 작성이: sinеm🦊
💪💪 
2021년 09월 13일 작성이: mustafa camoglu
Bendeeeeeee 🤦🏼‍♀️ 
2021년 09월 13일 작성이: gözdehh
Ben de hergün tartılıyorum, yoksa yapamıyorum  
2021년 09월 13일 작성이: sevmuskuz
Her gün tartılan tek obsesif ben değilmişim bu beni mutlu eder 😂 
2021년 09월 13일 작성이: tombikismommy
Hoşgeldin ebru tebrikler 😇👏 
2021년 09월 13일 작성이: MeRiHKaRtAlİsT🦅
Hoşbuldum meriiih teşekkürler 🙋🏻‍♀️ 
2021년 09월 13일 작성이: tombikismommy
Nacizane bir tavsiyem olacak gunluk tartilmakdan ziyade haftalik tartilmak daha iyi aslinda dogrusu aylik ama o kadar bekliyemiyoruz malesef bir de tartilmadan iki gun once detoks yaparsaniz cok daha iyi motive olabilirsiniz . Cunku gunluk odeminiz olabilir tartiya dogru yansimaz bu da modunuzu etkiler 
2023년 01월 14일 작성이: esrakarahan752
Teşekkür ederim öneriniz için 2021 yılında yazmışım bu gönderiyi artık her gün tartılacak kadar vaktim olabileceğini düşünmüyorum ☺️ 
2023년 01월 14일 작성이: tombikismommy
Hadi ya tarihe hic dikkat etmedim :) 
2023년 01월 14일 작성이: esrakarahan752

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


tombikismommy님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유