2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1604 kcal
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지방: 45.88g | 단백질: 40.87g | 탄수화물: 270.65g.
아침 식사: Tahu, Bihun (Dimasak), Pisang. 점심 식사: Energen Sereal Coklat, Pisang, Roma Biskuit Kelapa. 저녁 식사: Terung Dimasak, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Nasi Putih Instan. 간식/기타: Donat Dilapisi Coklat. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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