2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1276 kcal
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지방: 55.99g | 단백질: 45.88g | 탄수화물: 86.15g.
아침 식사: Fromageries Bel Bonbel Butterkäse, Gurke (mit Schale), Mehrkornbrot, Philadelphia So Leicht 3%, Tomaten, Gekochtes Ei. 점심 식사: Leberkäs-Semmel. 저녁 식사: Activia Himbeere, Iglo Wok Mix Asia Art. 간식/기타: Kinder Schokolade, Kiwi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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