2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
|
1348 kcal
|
지방: 59.58g | 단백질: 88.87g | 탄수화물: 115.22g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Простоквашино Кефир 1%. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Форель, Мистраль Рис Жасмин. 저녁 식사: FITKIT Батончик Глазированный «Моккачино», Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пятерочка Сливы, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Домик в деревне Молоко 1,5%. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|