2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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770 kcal
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지방: 9.59g | 단백질: 55.47g | 탄수화물: 119.52g.
아침 식사: Matte Leão Chá Mate com Canela, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Rainha Mel de Abelha, Banana Nanica. 점심 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Spoleto Cenoura, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida. 저녁 식사: Cenouras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Beterraba Cozida. 간식/기타: Mexerica, Uva Itália. 더보기
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