2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
|
1613 kcal
|
지방: 69.91g | 단백질: 107.31g | 탄수화물: 130.67g.
아침 식사: Яичный Белок, Яичный Желток, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина Милано, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Домик в деревне Молоко 3,2%, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%. 간식/기타: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Яблоко, Campina Сливки Порционные. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|