2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1205 kcal
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지방: 72.43g | 단백질: 35.17g | 탄수화물: 102.48g.
아침 식사: Flat White, Coffee & Cream. 점심 식사: Vanilla Slice, Coles Meat Pie. 저녁 식사: Tea with Milk, Cooked Carrots (from Fresh), Boiled Potato, Red Cabbage , Coles Thin Beef Sausages. 간식/기타: Bulla Ice Cream, Coffee & Cream, Unibic Anzac Biscuits. 더보기
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안정된 체중
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