R2
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64.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1054 kcal
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지방: 41.89g | 단백질: 135.48g | 탄수화물: 35.49g.
아침 식사: 煮熟的雞蛋白, 雞蛋(整個), 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 점심 식사: 櫛瓜, 好菇道 鴻喜菇, 青江菜, 雞蛋(整個), 煮熟的雞蛋白, 雅芳 凍豆腐. 저녁 식사: 全聯 松本茸, 好菇道 舞菇, 海帶芽, 大漢 非基改涼拌豆腐. 간식/기타: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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