2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1665 kcal
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지방: 72.45g | 단백질: 105.49g | 탄수화물: 168.58g.
아침 식사: Ultimate Nutrition Протеин, Кокосовое Молоко, Персик, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Сухие Семена Чиа, Сильпо Соевый Продукт Тофу. 점심 식사: Золотой Век Халва Диабетическая, Danone Йогурт Белый 2,5%, Орехи Кешью. 저녁 식사: Соевый Соус, Дыня, Груши, Оливковое Масло, Veladis Икра Трески Pate , Огурец, Фасоль Стручковая, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Конфета, Яблоко, Рыба Вяленая. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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