2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1545 kcal
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지방: 63.87g | 단백질: 95.06g | 탄수화물: 94.88g.
아침 식사: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Alnatura Chia Samen Bio. 점심 식사: Käsesahnetorte, Rotkäppchen Sekt Trocken, Chianti, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Edeka Lachs Lasagne mit Blattspinat, Ja! Lachs, Gourmet Tomatensauce , Sahnesauce, Scampi, Fabulo Paniermehl. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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