가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
arianaraquel88
저널
2021년 09월 12일
arianaraquel88님의 저널, 2021년 09월 12일
arianaraquel88 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.7 kg
지금까지 감소한:
2.3 kg
.
남은양:
18.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 09월 12일:
1109 kcal
지방: 69.04g | 단백질: 46.77g | 탄수화물: 84.53g.
아침 식사:
Café, Plátano.
점심 식사:
Chile en Nogada.
저녁 식사:
Primavera Margarina Light sin Sal , Coca-Cola Coca-Cola Light, Taco al Pastor, Espárragos.
간식/기타:
Café Descafeinado, Oreo Oreo.
더보기
1933 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 실내자전거 - 21 분, 휴식 - 15 시간 9 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 2.1 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
arianaraquel88님의 체중기록
전체 내역보기