NewSarah!님의 저널, 2021년 09월 12일

2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.0 kg 지금까지 감소한: 21.1 kg. 남은양: 22.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:

823 kcal

지방: 43.27g | 단백질: 56.46g | 탄수화물: 50.26g. 아침 식사: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). 점심 식사: Chicken (Breast or Wing, Breaded and Fried, Light Meat) . 저녁 식사: Turkey Chili. 더보기

3536 kcal

운동: 그리다 - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간, 운전 - 2 시간, 요리 - 46 분, 가사 - 1 시간, Google Fit - 12 시간 59 분, 설거지 - 15 분. 더보기

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