2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 40.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1451 kcal
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지방: 57.64g | 단백질: 90.88g | 탄수화물: 140.43g.
아침 식사: Grafschafter Goldsaft, Skyr Pur, Weißes Mehl, Ei. 점심 식사: Wiesbauer Spare Ribs, McCain Frites Deluxe, Thomy Creme Remoulade, Develey BBQ Sauce. 저녁 식사: Europäische Weintraubensorte, Honigmelonen, Milbona Joghurt 0,1%. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Schönen guten Morgen ersteinmal ich bin total begeistert und beeindruckt von dem was du schon geleistet und geschafft hast. Herzlichen Glückwunsch dazu .
2021년 09월 14일 작성이: Cornerfarmer
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Oh, dass ist aber sehr lieb von dir
Dankeschön 😀👍😘
Ich bin jetzt in der „Halten-Phase“ angekommen.
Wiege und tracke jeden Tag, damit ich es auch schaffe das Gewicht zu halten.
Auch wirst es schaffen, dein Ziel zu erreichen.
Ich drücke dir ganz fest die Daumen 👍👍👍
2021년 09월 14일 작성이: IngridCeballos
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Danke schön dafür, ihr hoffe auch das ich einiges an Gewicht ablegen kann. Aber wirklich wahr du hast eine wahnsinns Leistung geschafft und gigantische Stärke bewiesen. Ich zolle Dir den größten Respekt.
Gruß aus Hamburg
2021년 09월 14일 작성이: Cornerfarmer
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