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1460 cal por dia
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83.9 kg
지금까지 감소한: 52.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1756 kcal
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지방: 115.53g | 단백질: 99.95g | 탄수화물: 78.64g.
아침 식사: Mamão Formosa. 점심 식사: Couve Manteiga Crua, Maionese Josi, Costela Bovina Assada. 저녁 식사: Couve Manteiga Crua, Costela Bovina Assada, Maionese Josi. 간식/기타: NewNutrition Colágeno Hidrolisado. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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