2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1839 kcal
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지방: 67.11g | 단백질: 73.85g | 탄수화물: 229.28g.
아침 식사: Feigen, Gekochtes Ei, Marmelade, Tomaten, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Rambol Walnusskäse. 점심 식사: Milbona Gouda Mittelalt, REWE Blattspinat, Tomaten, Schmitz Gekochter Schinken, Zwiebeln, Buitoni Tortiglioni. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Golden Toast Vollkorn Harmonie Sandwich, Gekochtes Ei. 간식/기타: Alnatura Haselnusswaffeln. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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