2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1157 kcal
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지방: 59.96g | 단백질: 41.61g | 탄수화물: 114.59g.
아침 식사: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Sachsenmilch Unsere Reine Buttermilch. 점심 식사: Granini Die Limo Limette + Zitrone, Weizenbrötchen, Kaffee, Schildauer Knoblauch Brühwurst. 저녁 식사: Butter, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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