2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1668 kcal
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지방: 92.17g | 단백질: 98.91g | 탄수화물: 101.19g.
아침 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». 점심 식사: Семга Запеченная, Level Kitchen Фитнесс-Салат с Мидиями. 저녁 식사: Мираторг Стейк Мачете, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Помидоры. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Персик, Голубика, Виноград Дамские Пальчики, Клубника. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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