2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1988 kcal
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지방: 28.44g | 단백질: 223.14g | 탄수화물: 221.17g.
아침 식사: Помидоры, Лимбургер Сирене Лимбургер, Philadelphia Cream Cheese, Криспи Блокчета Многозернистые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Яичный Желток. 점심 식사: Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят, Метро Кисело Мляко 0,1 Био Йогурт, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. 저녁 식사: Метро Кисело Мляко 0,1 Био Йогурт, Кальмар, Дорадо, Балбес Микс Овощи, Баклажан, Грибы, Pilos Сирене, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Огурец, Салат, Помидоры. 간식/기타: Alive Сладолед, Арбуз. 더보기
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안정된 체중
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