2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
|
795 kcal
|
지방: 28.89g | 단백질: 30.48g | 탄수화물: 101.80g.
아침 식사: K-Classic Milch 1,5% , Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Weich Gekochtes Ei, K-Classic Schweinebraten , Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Nutella Nutella, Croissant, Bäckerei Lange Dinkelmalzbrötchen. 점심 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Mildes Weinsauerkraut, Metzger Eisbein, Salzkartoffeln. 간식/기타: Ice-Fantasy Waffel Hörnchen Vanille Haselnuss . 더보기
|
|
1772 kcal
|
운동:
가사 - 20 분, 요리 - 15 분, Google Fit - 23 시간 25 분. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|