2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
|
1276 kcal
|
지방: 55.37g | 단백질: 74.52g | 탄수화물: 128.42g.
아침 식사: Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соус Салата "Цезарь", Хлеб Цельнозерновой, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Ржаные Хлебцы, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная. 간식/기타: Овсяное Печенье, Абрикосовые Косточки, Тыквенные Семечки, Мёд, Сливы, Дыня, Инжир, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персик, Груша, Марианна Мацун, FABERLIC WELLNESS. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|