2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1571 kcal
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지방: 31.17g | 단백질: 82.82g | 탄수화물: 234.68g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Granfetta Integrale, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. 점심 식사: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale , Matt Le Mais Bio, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, De Cecco Orecchiette Integrali. 저녁 식사: Mulino Bianco Cuor di Mela, Rizzoli Filetti di Tonno in Olio Extravergine Bio, Pomodori Ciliegini, Prodotto da Forno Fresella tipo Integrale. 간식/기타: Milbona Dessert Proteico Mirtillo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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