2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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3327 kcal
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지방: 101.90g | 단백질: 188.16g | 탄수화물: 400.88g.
아침 식사: Fatina Nocciole, Milk Protein Milk Pro 20G , Lamponi, Caffè Espresso, Milk Kefir Bianco Naturale , Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena. 점심 식사: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Ki Riso Basmati Integrale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana. 간식/기타: Fatina Nocciole, Enervit Soy Protein, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Hero Marmellata Light Arance Amare, Zaini Cacao Amaro in Polvere. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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