2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1196 kcal
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지방: 48.44g | 단백질: 47.54g | 탄수화물: 149.72g.
아침 식사: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Арбуз, Кофе, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). 점심 식사: Молочный Мир Кефир 3,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Талосто Мороженое Оазис . 저녁 식사: Сметана , Пекинская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Брынза, Вареное Яйцо. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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