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花捲/11:00拉稀47.7-47.3/鳳梨酥
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47.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1676 kcal
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지방: 51.40g | 단백질: 50.99g | 탄수화물: 260.12g.
아침 식사: 花卷, 豐力富 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 冬瓜, 白飯, 長豆, 炒茄子, 番茄炒蛋. 간식/기타: 微熱山丘 鳳梨酥, 木瓜, CW 大蒜麵包風味餅乾. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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