2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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2503 kcal
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지방: 150.12g | 단백질: 104.03g | 탄수화물: 185.54g.
아침 식사: Свежов Блинчики с Мясом. 점심 식사: Свежов Колбаса Домашняя, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. 저녁 식사: Перекресток Овощи на Гриле, Перекресток Картофель Фри По-Деревенски, Маркет Перекресток Котлета Лакомка . 간식/기타: Coca-Cola Кола, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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