2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1891 kcal
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지방: 83.32g | 단백질: 94.74g | 탄수화물: 150.59g.
아침 식사: Maitrefromager Peyrigoux , Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Lätta Original, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Kartoffelbrötchen, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), REWE Feine Welt Krosse Peperoni, REWE Feine Welt Königliche Olive - Ciabatta mit Queens-Oliven, Butter, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Pellkartoffeln, Rinderhüftsteak. 간식/기타: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Aldi Hugo Rosé. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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