2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
34.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
|
1219 kcal
|
지방: 43.15g | 단백질: 113.04g | 탄수화물: 96.52g.
아침 식사: Vitazine Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Крупяной Торговый Дом Овсяные Хлопья, Персики. Elevenses: Яблоко Зеленое, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 점심 식사: Вкусвилл Биточки Индейка-Овощи, Ноль Грамм Соус Сальса, Агуша Творог Детский 4,5%, Редис, Зеленый Перец, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Суп-пюре с кускусом и курицей.✅. Afternoon Tea: Monster Black Monster, Nescafe Classic Crema. 저녁 식사: Milken Mite Сыр Тильзитер, Морской Окунь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка Экстра. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|