2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1854 kcal
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지방: 59.19g | 단백질: 133.62g | 탄수화물: 193.50g.
아침 식사: Tesco Kiwi, Greek Yoghurt Vinamilk. 점심 식사: Emborg American Cheese Slices, Pancake double portion 🥞, Egg, Tesco British Pork Lean Mince. 저녁 식사: Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Honeydew Melon, Apples , Aldi Pesto Genovese, Dry Spaghetti . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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