2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.8 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1338 kcal
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지방: 61.06g | 단백질: 160.87g | 탄수화물: 29.94g.
아침 식사: Champignons, Ei, Rote Tomaten, Extra Natives Olivenöl, REWE Zwiebel. 점심 식사: REWE Frankfurter Rindswurst. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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