2014년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 20일:
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1623 kcal
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지방: 35.21g | 단백질: 49.89g | 탄수화물: 277.55g.
아침 식사: Biskuitrolle, Kaffee. 점심 식사: Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Gutfried Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Sauerteigbrot. 저녁 식사: Dr. Lange Tomaten-Hackfleisch-Reis. 간식/기타: Biskuitrolle. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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