2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
|
1724 kcal
|
지방: 63.91g | 단백질: 130.01g | 탄수화물: 148.76g.
아침 식사: Ёбатон Суфле, Азбука Вкуса Пирожное Картошка Ежик. 점심 식사: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный. 저녁 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Вкусвилл Изделие Мучное Пирог Осетинский с Сыром. 간식/기타: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|