2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1186 kcal
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지방: 39.99g | 단백질: 100.98g | 탄수화물: 98.46g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Овсяноблин, Банан. 점심 식사: Помидоры, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Огурец (без Кожуры), Волков Котлеты из Щуки. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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