2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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1473 kcal
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지방: 64.62g | 단백질: 50.40g | 탄수화물: 176.60g.
아침 식사: Kiwi, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. 점심 식사: Empanada de Pollo. 저녁 식사: Zapallo, Pata Muslo. 간식/기타: Bauducco Obleas Frutilla, Banana, Cachafaz Conito, Medialuna, Arcor Bocadito Cabsha. 더보기
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2615 kcal
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운동:
가사 - 3 시간, 요리 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 2 시간, 휴식 - 4 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 5 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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